正因为我们的人生旅途有近 1/3的时间花在睡觉上，所以选择合适的床垫应是一个深思熟虑的决定。您的健康和生活压力应该如何平衡。以下是需要考虑的一些重要的事情：

在选择床垫时要牢记哪些主要内容？四个显承要的因素是舒适性，支撑度，尺寸和耐久性。首先，如果你躺在床热上感觉不舒服，或是发现哪里有一点不舒服。床垫应对你身体的每一部分提供充分的支持。长远来讲，相比柔软的床垫．一张较硬的床垫能更好的支撑您的体魄．对你的身体健康也更有益。此外，请确保有足够的自由空间，易于辗转反侧。

床垫的厚度又是怎样的呢？

床垫厚度有8”一 17”不等（儿童床垫一般为6" ）。您需要先了解你购买的床垫的厚度，然后再购买床单，床垫衬垫和被子等等。对于儿童或成人来讲，理想的床垫尺寸是多少呢？对于一个孩子或成人来讲．双人床是最佳的。您希望您的孩子的床在他成长岁月里能一直陪伴他多年。一个加长双人床比普通双人床长三）英尺这种床通常是用在宿舍和营地。

我应该关心床垫的材料吗？是的，这些化学物质释放出来的气体含有对身体有害的致癌物质。天然床垫是由有机羊毛，有机棉，与纯乳胶为主要材料制成。有机羊毛是一种不错的用料，因为它的阻燃性和防端抗贯菌性能很好。能防止自然火灾，尘瞒和露菌的浸害。安装与不安装有机棉床垫的阻嫩材料要根据专业人士的建议。天然乳胶床垫在床上用品行业是一个相对较新的产品，它的主要功能也是能有效防恩菌，细菌和尘瞒。乳胶床垫外包的羊毛面料能有效阻燃。乳胶床垫里面没有金属和移动部件之间的摩擦、磨损，所以它们格外安静。大部分对乳胶过敏的人（比如对橡胶手套，导管等过敏 》 ，通常对乳胶床垫不会过敏．一般都不会有问题。

关于床的材料？

最好用实木，非实木床所用的胶合板或刨花板的胶水会释放甲醛气体。购买前请务必确认床的材料说明。

如何运送和安装？

这是一个要询问清楚的重要的问题，搞清楚您是否需要在正常价格外付额外的费用。有些公司甚至还收消理旧床上用品的费用。

床垫的质保？

高档床垫一般来说至少有20年质保。请注意．许多情况不在质保范围内．例如床垫被烧毁，染色或以任何方式弄脏。

什么时候该换一个新的床垫？

床垫的平均寿命一般是 8 到 10 年。当沫垫老化已经影响到舒适度和功能保障了，女受明显的迹象是你起床后还是精神不佳，不能拥有一个活力焕发的上午。如果是这种情况，您可能就该换一张新的床垫了。